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有哪些方法预防牙龈炎呢

导读:刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。

生活中会有很多的因素引发牙龈炎的出现,影响到了很多朋友的牙齿健康,导致他们的牙齿有出血的情况出现,我们应当提防牙齿的变化,而且要清楚的了解牙龈炎的知识,而且要进行相关的预防工作,来看看此病的预防措施有哪些呢。

牙龈炎疾病预防

牙龈炎的病损局限于牙龈,无深部牙周组织的破坏,在去除局部自己因素后,牙龈的炎症约在一周后消退,破坏了的胶原纤维可新生,牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常,预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查,导致菌斑在此大量聚集,牙龈炎是很容易复发的。

习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。经常使用漱口水,漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。戒烟、戒酒,烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康中药的牙齿,必须戒烟和酒。多吃生蔬菜,生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。如果发现牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

很多人有这样的经历,刷牙或咬苹果之类有一定硬度的食物时发现牙龈出血了,更严重的甚至有人早晨醒米发现枕巾上有带血的口水渍。可是口腔中并没有疼痛的感觉,牙齿似乎也没有什么问题。这是怎么回事呢?牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。医学上将围绕并覆盖在牙齿周围及槽突表面的口腔粘膜称之牙龈炎。

牙龈出血是牙龈炎的主要症状:一般来说,牙龈出血是全身或局部疾病的外在表现,其中以口腔疾病多见。牙龈出血是牙龈炎厦牙周炎的典型表现。常见的致病因素有牙石、食物嵌塞、不良修复体、不正确的刷牙方式、青春期或妊娠期激素分泌变化、免疫功能改变、细菌感染、遗传等。其中牙石是最为常见的因素之。在这些因素的刺激下,正常牙龈变得红肿,韧性差而易出血。除此之外,些全身性疾病也会导致牙龈出血,例如白血病、艾滋病等都可表现为牙龈出血,甚至口腔症状先于全身症状出现。

关于牙龈炎的预防措施就是上面的知识了,大家应当提防自己牙齿的变化,而且需要深入了解一些牙龈炎的知识,在牙齿发病后要注意及早的治疗,而且相关的护理也要加强起来,大家还要注意展开一些关于牙龈炎的预防才行。

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