五款治疗口臭的小偏方

口臭是口腔疾病的一种，患有口臭的人不仅自己苦恼还会影响日常的交际，据说患有口臭的人脾气也会变得很坏噢!那么造成口臭的原因也有很多比如便秘，吃了重口味的食物等等，营养专家给我们提供了五款治疗口臭的小偏方，都来试试吧!

1洁牙

对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。

2洁舌

如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。

清洁舌苔可以用专门的刮舌器，也可以用毛非常软的小牙刷，注意毛不能硬，刮的时候也不要太用力，否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单，从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮，每刮一次记得用流水冲洗，反复刮数次即可。

3绿色饮料

绿色饮料是对抗口腔异味的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

4维他命C

每天吃250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口腔异味的因素之一）。

5多吃生菜

多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜，这样才能吃起来安心又有效。

如果以上方法对您的口臭都没有帮助，那您就该考虑是否肠道出了问题，肠胃不好的人通常都是患有口臭的，这样一来就不是单纯性口臭的问题了，得赶紧上医院检查治疗噢!因为此病的影响力大，会影响自己的生活和工作的。