按摩手掌润肤美容指法

美容是每个朋友都关注的一件事情，尤其是女性朋友对于美容就更加在意了。中医美容是最为科学的，副作用最小的一种方法，为了能让大家变得更漂亮，现在我就给大家简单介绍一下按摩手掌润肤美容指法，相信能给到大家一点帮助。

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容润肤的作用。

劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻，动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。

上面的内容就是有关按摩手掌润肤的美容方法，这个方法大家都说是比较有效果的一种美容方法。不过，大家一定要坚持，因为这个方法是需要一段时间才可以康复的。同时，大家也要注意饮食规律，切勿暴饮暴食。