强直性脊柱炎的饮食需要注意什么

我们现在的生活是有很大改变的，很多的人在以前就是患有强直性在脊柱炎的是非常的多的，那是因为我们长期的从事劳动，体力是非常的不能维持的，但是现在的很多的患有强直性脊柱炎的朋友并不是长期的从事体力的劳动而是在日常的时候没有养成良好的生活的习惯，那么强直性脊柱炎的饮食需要注意什么?

1、强直性脊柱炎饮食应注意钠、钾平衡

食盐是由钠和氯组成，强直性脊柱炎患者机体除离不开钠外，还离不开钾，它们共同维持血液的渗透压和水分的含量。强直性脊柱炎患者每天吃足够量的盐、蔬菜、水果、肉类等，可保持足够量的摄入和排泄的平衡。钠、钾彼此必须平衡，钠过多会使原本不足的钾排出体外，过多的钾也会造成钠的丢失，口味过咸的强直性脊柱炎患者如果吃蔬菜、水果太少，则会使钾摄入过低，而钾排泄又会增快。缺钾会造成乏力、腹胀、麻痹等诸多不适。钾还能使钠储存于肌肉细胞中，故强直性脊柱炎患者血液中电解质必须保持平衡。

2、强直性脊柱炎饮食应注意钙、磷、镁平衡

强直性脊柱炎患者饮食中电解质的平衡也是重要的一部分，磷的摄入量不能超过钙的两倍。动物肝、酵母、小麦胚芽中含磷丰富，但含钙却少，故强直性脊柱炎患者吃这类食品的同时还应吃一些含钙高的食品。磷的排泄主要以钙磷结合成盐的形式从尿中排出，过量的磷排出时会带走大量的钙，导致钙丢失，故磷、钙和维生素D是相互依存，保持平衡的。

3、强直性脊柱炎饮食应注意酸、碱平衡

强直性脊柱炎患者饮食中酸碱的平衡也有一定意义，如强直性脊柱炎患者吃碱性食品较多时，可酌情加些酸性食品。正常情况下，血液的pH值（酸碱度）略偏碱性（pH值在7.3～7.4之间），人体自身调节能力很强，有酸碱缓冲代偿功能。但在老年强直性脊柱炎患者中，体弱多病状态下，平衡饮食会减少机体缓冲代偿的负担。

在很多的时候我们的身体健康其实是没有那么的容易破坏的，但是我们的日常的长期的不进行注意就是非常的苦难了。最后，祝愿您身体健康!