具体总结老年痴呆的症状表现

随着人们现在生活和工作压力的越来越大，也导致了老年痴呆这种疾病越来越年轻化，但是大多数人对于这种疾病症状都不是特别了解，所以在患上这种疾病后不能够及时的发现并治疗，错过最佳的治疗时间，为了避免这种情况的出现，我们今天就来总结一下老年痴呆的症状表现。

属于老年痴呆的症状：

一、脾气和行为变化无常。在短时间内，行为、情绪可能从平静状态变为泪流满面或者拍案而起。

二、性格变化。患者的性格可能会发生剧烈的不合情理的变化，如疑神疑鬼、猜忌别人等。

三、词不达意。患者可能连一些简单的字词也会忘记，或者不会使用适当的语句表达。

四、失去主动性。常会变得比原来懒惰，不愿参与任何活动，甚至是原来喜欢的活动。对人也不热情。

五、随手乱放物品。患者常会将物品放在不恰当的位置，或将很多废品如废纸、布头当作宝贝珍藏。

老年痴呆症该如何做好预防工作呢?

第一、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质，食物纤维，维他命，矿物质等都要均衡摄取。

第二、适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。

第三、避免过度喝酒，抽烟，生活有规律，喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

第四、预防动脉硬化，高血压和肥胖等生活习惯病，早发现，早治疗。

第五、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖，第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退，老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动，社会活动等来强化脑部神经。

第六、要积极用脑，预防脑力衰退，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的，读书发表心得，下棋，写日记，写信等都是简单而有助于脑力的方法。

第七、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

第八、保持年轻的心，适当打扮自己。

第九、避免过于深沉，消极，唉声叹气，要以开朗的心情生活，高龄者常须面对退休，朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

如果想要避免自己患上老年痴呆的话，大家就应该要提前对各种疾病做好预防工作，首先就应该要保证饮食营养的均衡，并且坚持适当的体育锻炼，戒烟戒酒，保证生活的规律性，积极的预防各种原发疾病，保持自己年轻的心态，开朗的性情，就可以让自己拥有幸福的晚年生活。