揭秘三叉神经痛预防措施持充足睡眠

对于三叉神经痛的病因目前医学界还没有个同意的结论，其中中医的结论是三叉神经痛是由于感受风寒、痰火之邪，阳明胃热所致，而以风邪为主。由于风毒传入阳明经络而凝滞不通，故有此症。或由于七情内伤，肝失调达，郁而化火，上扰清空所致。另外，由于气血淤滞，阻塞经络而发为疼痛。而西医的结论是三叉神经痛有原发性和继发性两种。原发性可以由多种病因导致，可由三叉神经半月节或感觉根发生脱髓鞘性病变引起。继发性三叉神经痛由小脑脑桥角肿瘤、三叉神经根半月神经节肿瘤、血管畸形、动脉瘤、视网膜炎、多发性硬化引起。

三叉神经痛的预防措施介绍这个问题，我们总结了以下几点：

一、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

二、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

三、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。