春季美容食品
导读：这个大家都知道了，它是肌肤在晚上最喜爱的食物，可以改善皮肤细胞活性，且有延缓皮肤衰老和增强皮肤张力，以及消除皱纹等功效。
9、狝猴桃。
狝猴桃富含维生素c，它可以干扰黑色素生成，在消除皮肤上的雀斑上有一定功效。
10、鲜枣。
鲜枣含有丰富的维生素c，它也是一种有效的抗氧化剂，不但可以保持皮肤的弹性，还有抑制与阻断皮肤黑色素形成的作用。
11、大豆。
大豆里面富含的维生素e，不但可以破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还有防止色素沉着的作用。
12、胡萝卜。
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、并减少皮肤皱纹，起到保持皮肤润泽嫩的作用。
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