阳痿患者在平时该注意些什么呢

现代社会，很多男人都患有阳痿，众所周知，如果一个男人患有阳痿，将会严重影响性生活的幸福，所以，小编特别希望那些已经被阳痿所困扰的男性朋友，在平时能够多注意一下，看该怎么治。那么阳痿患者在平时该注意些什么呢?

一、如果病情确实很严重，建议还是去专业医院去检查。不要乱投医，坚持正规治疗。阳痿患者精神上都非常痛苦,总想马上把病治好。所以病急乱投医，结果病情不但没有减轻,有的反而加重,或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪。

二、多做运动，阳痿患者要进行适当的体育锻炼，提高身心素质，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在阳痿的康复中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，十分重要。由于全身性疾病所致阳痿者，应积极治疗原发病。

三、切勿纵欲，更不要在身心疲劳的情况下进行性生活。实践证明，夫妻分床，暂停生活一段时间，减少性刺激，让中枢神经和性器官得到充分的休息，是预防和治疗阳痿的有效措施。

四、要注意放松心情，不要紧张，不要有心理负担，阳痿不是不治之症，药物加自身调养，很快也能治愈。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。专家指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

五、饮食方面可以适当的进食壮阳食物，如狗肉、羊肾、麻雀、鸡肉、韭菜、生姜等，这样可以减少阳痿的发生。不要酗酒，宜多吃动物内脏，不宜吃辛辣、肥腻、过甜、过咸的食物。

一个家庭是否拥有幸福的生活，关键取决于丈夫与妻子的关系，而夫妻感情是否融洽，恰恰与性生活有很大关系。所以，作为男人，如果发现自己确实有阳痿的症状，应当抓紧时间找男科大夫给看看，千万不能讳疾忌医。