早泄饮食应该注意哪些方面问题饮食

现在越来越多的人患有早泄病，它不仅严重影响着男人的身心健康还对夫妻间的性生活产生十分严重的影响，给自己和家庭带来了不协和，如果患有男性早泄病我们要时刻注意自己的饮食，下面就让我们来一起了解，患有早泄饮食应该注意哪些方面问题？

患有早泄饮食注意问题如下：

1、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

2、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

3、早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

若要判断是不是得了早泄，就要懂得从早泄的临床表现：一般可以从以下的四个标准来判断：

一、以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

二、以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

三、以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

四、以控制射精反射的能力为标准。如果每次性生活中射精反应不受控制，一触即发，就可以确定为早泄。

以上内容给我们介绍了，判断是否患有早泄疾病的标准都有哪些？早泄是一种很常见的病，也告诉大家在日常生活中要注意自己的饮食多吃有利于健康的蔬菜水果。如果有早泄问题我们就及时的去相关医院治疗，医院会给你正确的治疗。通过以上的介绍希望能给亲人们带来很大的帮助！