男性患了早泄如何进行护理

早泄的出现会让男性背上沉重的心理负担，使男性失去作为一个男人的自信、自尊，这是一个很多男性朋友不愿意提起的疾病，因此，很多人往往长期不治疗导致了更严重的影响，专家在这里提醒大家，除了要及时的治疗早泄以外，平时做好护理工作也非常重要，那么男性患了早泄如何进行护理呢?下面来看看：

1、心理调节方法

早泄的病因多由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。

2、平时多运动锻炼

多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

3、饮食调理方法

可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

4、掌握性知识

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

5、夫妻之间的交流、配合

夫妻之间应该相互体贴、配合，如果有出现不射精，或射精过早的情况，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出原因，共同配合治疗。

因此，男性早泄患者可以从心理调节方法、平时多运动锻炼、饮食调理方法、掌握性知识、夫妻之间的交流、配合这几大方面来做好护理的工作，最后专家提醒大家，早泄症状不会在不采取任何措施的情况下减退或消失，早泄如得不到治疗，会长期的伴随男性，久而久之甚至引发男性勃起功能障碍，所以及时的治疗非常有必要。