治疗早泄从“心”开始

早泄现在已经成了近些年很多男人说不出口的一种现象了。有很多人在自己发生早泄后，出于害羞都不敢说出口，更是有很多人都不敢去医院治疗早泄。但是，早泄如果得不到有效的治疗很有可能会引起男性不育，这将是很多人都不愿看见的结果。

据男科专家指出，治疗早泄的方法有很多种。首先，治疗早泄得从“心”开始。

自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。

不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

放松。性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示。与妻子性生活时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松

通过以上的方法治疗早泄，对于那些不好意思去医院而早泄现象又不太严重的人来说很容易就能得到有效的治疗。这些自我治疗早泄方法，可以从心里上打开纠缠早泄男人的结，从而对早泄的治疗起着更好的作用。