少吃多运动 乳腺癌远离你乳腺癌

新发现，专家介绍说吃得少些、运动多些，女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免这种危及生命的疾病。

少吃多运动乳腺癌远离你

意大利米兰大学流行病学专家卡洛·拉韦基亚说，如今医学手段排查乳腺癌的效能几乎发挥到极致，若想降低乳腺癌患病率，除例行体检外，人们还应注重生活习惯的转变，例如优化饮食、加强锻炼等。

按照国际癌症研究机构的说法，如果女性苗条一些、多些运动，可减少约25%至30%的乳腺癌患者。换句话说，避免肥胖最重要。

减少饮酒也可防患乳腺癌。美联社援引癌症专家的话报道说，每天饮酒两杯以上的女性患乳腺癌的几率增加4%至10%。

乳腺癌为女性常见癌症。欧洲2008年新增42.1万例乳腺癌病例，近9万人死于乳腺癌。美国2009年新增19万例乳腺癌病例，约4万人亡。据美联社报道，西方国家女性乳腺癌患者比例高达12.5%。