大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 乳腺癌 > 乳腺癌预防

教你自我检查乳房预防乳癌乳腺癌

导读:为方便记忆,有关专家归纳出四个简单的步骤:看面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

现代人一般都是谈癌色变,乳腺癌就不是那么可怕的癌症,是可以治疗的。但是对于大多数的女性应该会自己检查乳房,看是否是乳腺癌。

通过自我检查可以预防乳癌,以便及时治疗。为方便记忆,有关专家归纳出四个简单的步骤:

看面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

触左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。

卧平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。

拧除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看