夏季得了扁平疣应怎样护理预防

夏季得了扁平疣应怎样护理？很多患者都在问这个问题。扁平疣和其他病毒性皮肤病一样，具有传染性，而且十分顽固，容易发作。扁平疣夏季好发于额头、颜面、手背、手腕和膝盖等位置，同时这些位置也是多汗位置，扁平疣痒痒搔抓后常常会自体接种，沿抓痕呈串珠状排列，因此在夏季患上扁平疣得十分注意治疗期的护理。那么，夏季得了扁平疣应怎样护理？

居住的房屋的干爽清洁，夏天的致病因素首先来自“暑”，所以最好多居干爽通风之处。居住的房间早晚应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，应将门窗紧闭，拉好窗帘。适当开空调风扇，但要避免过凉，避免冷饮病、电扇病、空调病的发生。

在日常饮食安排上，要尽量清淡、可口，要多吃新鲜蔬菜、水果等，肥甘厚味及燥热之品不宜食用。常吃一些绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、、西红柿藕、莲子、丝瓜、冬瓜等。解渴应多喝开水，此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。

要适当锻炼身体，夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力。但夏季炎热，锻炼时间不宜过长，一般每次以半小时为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在午后太阳下山时为好。

要保持睡眠充足，夏夜炎热，难以入睡，或半夜易醒。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律，即早睡早起，按时入睡;要有适当的午睡时间，及时补充睡眠。夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的活动，也是预防中暑的措施。

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