痤疮的家庭护理方法都有哪些

痤疮是一种很常见的疾病，有很多的人都会面临这种疾病。我们应该关注这种疾病，换乘的人群多数都是年轻人，你需要比男性多得多，不过不可否认的是在患上这种疾病之后，会影响到患者的生活，我们应该注意护理，那么，痤疮的家庭护理方法都有哪些呢？

1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

2、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

3、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

5、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

6、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

痤疮有哪些临床表现

1.多发于面部多脂部位，常在颊、鼻前端及两侧、额、下颏等处出现

2.粟粒及绿豆大小的隆起皮疹。

3.最初为毛囊口角化过度及栓塞，出现开放性黑头粉刺和闭锁性白头粉刺两种。前者为角蛋白和类脂质形成的毛囊性脂栓，其表面脂肪酸经空气氧化和外界灰尘混杂而成黑色，挤压后可见有黑头的黄白色脂栓排出;白头粉刺为灰白色小丘疹，不易见到毛囊口，表面无黑点。

4.可演变为丘疹、脓疤、囊肿及瘢痕，有碍美观。

痤疮是可以自行痊愈消退的，一般在青春期出现的痤疮，在25-30岁以后会逐渐减轻而自愈，也有年过40岁而迁延不愈的。

温馨提示，对了患上这种疾病的人群来说，要积极的寻找发病原因，并且合理的进行治疗，消退并不困难，重要的是在治疗之前要注意护理方案。大家应该关注这种疾病的一些调理方法有效地进行治疗，避免导致疾病加重希望大家对这种疾病有所认识。