女性应让外阴部保持干净，因此应勤换内衣裤，当内衣裤洗完后好放在太阳下面暴晒着，因为这样可以防治刺激与摩擦，从而不使外阴部出现瘙痒的情况。

治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症，治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。

忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

【2】不要依赖纸尿裤:最好在外出时、夜晚睡觉时使用，其他时间用传统棉尿布，这样可及时发现宝宝大便，及时清洗干净，避免外阴长时间受污染、刺激。

预防方法内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

坚持体育锻炼选择一种自己喜欢的运动，并长期坚持，能够增强自身免疫力，提高的对抗外阴白斑的能力，而且又由于这种疾病是种慢性病，如果发现及时一般可以在短时间内恢复健康。

由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。

中医调养由于中医认为外阴白斑的出现与患者自身肝脾肾功能不足、肝脾肾之间的功能不协调、气血失和、肌肤失养等有关，所以防止外阴白斑出现的方法中中药调养是非常重要的一项。

激烈的发泄方式是最有效果的，不管是高强度的锻炼，还是大喊大叫，都可以在30分钟内起到平复心情的作用，并能放松精神。

第一些女性过分清洁，每日有清洗外阴一次或几次的习惯，为此我们建议，因为女性外阴有自净作用，通常一星期清洗2-3次便可。

、应保持患处干爽、通气、清凉，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

内分泌失调:由于内分泌腺体及组织自身发生病理变态，或者因遗传、酶的缺陷及免疫功能等原因等原因引起内分泌紊乱而导致内分泌疾病。

表面为灰白色或仅比周围粉红色粘膜稍发亮，边缘有的整齐，界限清楚，有的则不整齐，用棉签易将白斑的表面擦去，底部呈点状出血。

接下来就请专家来为大家介绍下外阴白斑的预防:外阴白斑的预防为多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。

局部如有破损、感染，可用5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20-30分钟。

抓挠私密处会造成局部伤口生成，细菌会通过伤口侵入身体，时间一长会导致伤口溃烂，产生溃疡，长期如此外阴白斑就会发生。

对于外阴白斑这种疾病，患者不只是定期到医院进行治疗就行了，患者在治疗的时候也也是有很多事情需要注意的，否则就容易导致患者的病情反复发作。

对于外阴白斑这种疾病，患者不只是定期到医院进行治疗就行了，患者在治疗的时候也也是有很多事情需要注意的，否则就容易导致患者的病情反复发作。