脱发与遗传因素是否有关系?

脱发与遗传因素是否有关系?专家说随着社会的进展的趋势，脱发的现象也是越来越分明。脱发与遗传因素是否有关系?来看看专家的解析。

脱发与遗传因素是否有关系?在人们生活的压力越来越大，出现脱发的人群也越来越多，许多人对于出现脱发的病因不很清楚。

专家提醒患者遗传是直系家属有脱发的现象，有可能会有遗传因素。脱发主要与精神压力、睡眠不足、饮食不规律有关。因此患者在生活中要多加注意，以减少脱发的发生。

除了遗传，近几年来，年轻女士脱发现象日趋重症，经专家研究介绍后指出，这与女士过分减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而引发脱发。

平时应保证充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

饮食方面要多吃有营养的，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。