脱发亮“红灯”预防三步走

生活中很多人都曾经出现过掉头发的现象，以为是自然的更新代谢就没有太多的关注。事实上正常脱落的都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，而一旦头发异常或过度的脱落就会形成一种“病”，也就是很多男性关注的脱发。那么脱发早期有什么特征呢?

郑州华肤皮肤病医院专家介绍说，脱发一般可分为两种基本类型，早期特征如下：

暂时性脱发：在脱发的起始阶段，头发会比较枯萎干燥，轻易出油，而且头皮经常发痒，一抓还会有大量白色的头皮屑，性主要是头顶部位，头发稀疏变黄。

永久性脱发：开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发。

并非只有有遗传脱发的人才会脱发，受到年龄增长、季节更迭、环境变化以及工作生活的压力，都会造成很多男士面临秃顶的境况，因此，在日常生活中从三个方面着手可有效预防脱发。

1.缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一，因此千万不要让压力积聚。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天，同时保持充足睡眠。

2.保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然良好“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长，所以必须保持头皮清洁。

3.经常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。