不同类型脱发的饮食治疗

很久以来，脱发一直是困扰人们生活的疾病之一，在人类疾病史上已经存在了相当长的历史。如今，治疗脱发的方法有很多，除了药物治疗之外，中医建议通过饮食治疗更有效、更方便。那么，治疗脱发的饮食都有哪些?

中医讲究的是辨证施治的方式，通过不同类型的脱发现象，可以采取不同的饮食治疗。

类型一：气血两虚

这种类型的患者通常会头发稀疏，并伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、脉细弱等异常状况。

饮食方法：何首乌煮鸡蛋。

制作：将一百克何首乌洗净切长条，以水浸泡一刻钟，放入两个鸡蛋，再加入适量的配料等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再放入锅内煮三分钟左右，即可食用，每日一次。主要起到益气补血、健脾养心的效果。

类型二：肝肾阴虚

该类型患者的头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、烦躁、腰膝酸软等不适。女性患者可有月经不调，男性则伴有遗精。

饮食方法：核桃芝麻粥。

材料：二百克核桃仁，一百克芝麻、粳米。

制作：将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入三十克核桃仁、芝麻，煮熟即可。主要用以滋补肝肾、养血生发。