青春痘患者食用辛辣食物的危害

冬季很多人都喜欢食用辛辣食物，包括青春痘患者。经常食用辛辣食物容易造成内分泌失调，造成便秘的现象发生，容易导致皮肤出油，这样的情况只会让青春痘更加严重。下面我们就详细了解一下青春痘患者食用辛辣食物的危害。

青春痘患者食用辛辣食物的危害：

1、食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性热，服食这类食物会加重痘痘的爆发，并加快爆发的频率。所以，日常生活中，最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。

2、脸上长青春痘过度吃辛辣刺激，如花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等食物，会强烈刺激胃，促使痘痘的生长。

3、偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

4、煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

5、长青春痘不能吃辛辣之物，这类食品性热，食后容易升火，患青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

6、食用过多辛辣食物，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病。这是因为含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，在中医里统称“辛味食物”。这些食物具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。

因此，很多人辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这种气虚的症状一旦找上门来，感冒等疾病也就会不期而至。对有的慢性病患者，如溃疡、便秘、痔疮、高血压、眼疾、皮肤病、青春痘，更无异于火上加油。

7、不能吃高糖食物:摄入高糖食物后,会使皮质腺分泌增多,因此必须忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

8、辛辣的刺激性食物

众所周知，青春痘患者不宜食用辛辣刺激性食物，经研究表明，辛辣刺激性食物性热，食用之后容易上火，青春痘患者一般是属于内热，所以服食这类食品对患者来说是极为不利的。

9、腥发之物

青春痘患者在生活中不宜食用腥发之物。众所周知，腥发之物有可能会造成患者的机体过敏，导致青春痘的病情加重。

10、发青春痘的原因很多，辛辣刺激食物只是主要的因素之一。但是患者过度食用辛辣刺激食物是会引起面部泛红、皮脂腺排泄增多，会逐渐堵塞毛囊口，继而形成青春痘;另外此类食物又会引发内分泌紊乱，从而成为痘痘出现的另一诱因。