斑秃患者要怎么护理头发

斑秃是生活中经常会见到的一种现象，因为它的发生存在普遍性。斑秃严重影响着我们的外貌美观，很多人由于斑秃使得自信心下降，造成很大的心理伤害，所以斑秃对我们的危害是相当大的。美观是大家每个人都想要的，所以我们在平时生活中应该做好对斑秃的护理，那么应该怎样护理斑秃呢?

斑秃患者在生活中洗发一定必须用温水，并用一些温和的洗发水，记得千万不要使用碱性洗发水。洗发时要轻度的对头皮按摩，可以促进皮脂的代谢。洗完后一般不要用吹风机，用干毛巾擦拭即可，以免损伤头皮。洗发不能太勤，一般2-5天洗一次就可以。

梳子最好用木质的，不要用塑料的，因为塑料的会产生很多静电，会使得头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中，力度大了会造成断发、斑秃。

充足的睡眠能够促进皮肤和毛发的正常代谢，代谢主要是在晚上10时到凌晨2时之间，所以这段时间睡眠要充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

头发稀疏的人要进行头部按摩，因为通过头部按摩，可以促进血液循环，能使头发变柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。