怎样抑制白发

怎样抑制白发-白发病是一种长见的疾病，当患者出现这种疾病的时候就会给生活带来很多的麻烦，从而变得很烦恼，那么应该怎么去预防呢?

白发的原因有哪些?

1精神因素——精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

2营养失调——实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

3患慢性疾病——一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

1、合理梳头中医认为,产生白头发的根源是身体虚弱,营养不良,要想"发不白",必须"千过梳头",也印证了勤梳头可防止头发变白的说法.因此,一定要注意勤于梳头.通过梳头,不仅能保持头皮间的清洁,还能加速头部血液循环,增加头皮毛囊的营养,从而达到防止头发变白的效果.

2、保证营养根据长期的临床观察,发现如果饮食不良,导致头发的营养供应不上.尤其是维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍,就会对黑色素的形成产生影响,导致产生白头发.

3、心态乐观日常生活中,可以通过适当调整生活气息,保持积极、平和的心态生活,将有助于他的头发焕发青春.在生活中,难免遇到不顺心的事,不要庸人自扰,既来之则安之,相信车到山前必有路.