如何解决脱发问题

如何解决脱发问题?脱发患者要补充哪些营养成分呢?北京最好皮肤病医院专家指出，脱发是很常见的皮肤疾病，发病范围较为广泛，对于脱发患者来说，平时要保持良好的饮食习惯，脱发与饮食有密切的关系，科学的饮食可以促进脱发的治疗。如何解决脱发问题?

如何解决脱发问题?专家表示，头发生长也需要很多的营养的，补充含有蛋白质和维生素等营养的食物，是比较适合的。

1、蛋白质

对于蛋白质的补充是不可少的，因为这是头发所需要的基本成分，含有蛋白质的食物有：鸡蛋、牛奶、豆类等等。

2、维生素B6

这可以抗皮脂，也可以激发头发再生长，含有维生素B6的食物有：蚕豆、青鱼、芝麻等。

3、维生素A

对于维生素A的作用是很大的，可以调节代谢，并且是维持上皮组织和正常功能的基本因素，对于头发的生长发育也是很重要的，含有维生素A的食物有：芹菜、杏、小油菜、胡萝卜等等。

4、维生素E

经常的脱发也是需要补充维生素E的，因为这样可以促进头发的生长，最常见的含有维生素E的食物有：香蕉、豆类、花生、蛋类、猪肝等等。

如何解决脱发问题?脱发患者要补充哪些营养成分呢?希望以上专家的介绍对你有所帮助，脱发的治疗必须去正规的医院，千万不要自己胡乱的用药，只有通过科学的疗法治疗与护理相结合，脱发才能够更快的治愈。