皮肤过敏的预防方法

在这个炎炎夏日我们的皮肤都在经受炙热的考验，有些皮肤易过敏的帅哥美女就开始发愁了，皮肤过敏起小红疙瘩出门有损我们的光辉形象，可是不出去也不能天天在家呆着，这该怎么办?当然那些对花粉、海鲜过敏的人群，一定要远离过敏原，那么过敏性皮肤应该怎样调理呢?

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑，水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同，偶尔可能会发生胸部紧绷，麻木，肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了，其他皮肤过敏症状还包括包括发痒，打喷嚏，流鼻水，泪眼，皮疹，气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状，在极罕见的情况下，过敏反应甚至可能会危及生命，例如一种称作过敏性休克症状。

1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。

2、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠。

3、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。

4、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

5、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥。

6、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

7选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。

8、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩（或者不做按摩），切勿选用磨砂膏。

9、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

10、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

11、尽量不化妆或不化浓妆。

12、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

通过以上几点的介绍您对如何预防皮肤过敏应该有一定的了解了，像平时易过敏体制的人群一定要尽量减少对敏感性皮肤的刺激，当然为了让我们的肌肤美丽动人，您一定要做好积极预防皮肤过敏，如果已经过敏一定要及时去正规医院检查就诊。