专家教你几招杜绝皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是一种常见皮肤病，病情严重时，会影响到我们的睡眠质量和生活质量，给我们带来很大痛苦。专家教你几招，杜绝皮肤瘙痒。

每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后,瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。

专家建议：

1.可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。

2.洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品）。

3.穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

4.室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

5.定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。

以上是专家为我们详细的介绍了皮肤瘙痒的预防方法，希望对大家有所帮助。如果一旦患病，请及时去专业的皮肤病医院或是皮肤科进行有效治疗，争取早治疗，早日康复，摆脱瘙痒困扰。