皮肤瘙痒患者生活中的护理小偏方护理

很多人在发现自己的皮肤出现瘙痒的情况之后，为了避免对自己的外貌形象造成影响，我会尽快到医院买药，以便能够帮助自己缓解皮肤瘙痒的症状，其实大家要想改善皮肤瘙痒的情况，在我们的生活中也是有很多小偏方的，大家不一定非要到正规的医院进行检查治疗。

一、改善皮肤的干燥程度

减少洗澡次数：随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课，尤其是白领阶层和婴幼儿人群，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤愈加干燥，也越容易出现瘙痒。到了冬季，出汗的次数减少，皮肤分泌的皮脂就会减少，所以建议老人和小孩每周洗澡1-2次。

温度不要太高：洗澡的时候，水温不要太高，虽然温度较高的水烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

少搓澡：尽量少搓澡，用洗澡巾搓澡的时候，不仅会使皮脂减少，而且还会严重破坏角质层，皮肤的保湿功能降低，反而增加皮肤瘙痒的发生。而且角质层的破坏，容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

少用洁肤品：少用肥皂，香皂等洁肤品，现在的洁肤品大多是化工原料组成，虽然能起到清洁作用，不过对皮肤的刺激伤害也很大。

使用保湿产品：洗澡后最好使用天然保湿产品，矿物油最好别用。

二、减少对皮肤的刺激

贴身衣服最好是棉制品，不要太过紧身，颜色要浅。

少使用辛辣食物，辛辣食物对皮肤的刺激作用大，在冬季极易引起皮肤瘙痒。

保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

三、系统性皮肤病及时治疗

患有系统性疾病，如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病（如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等）的，需要及时治疗。

当我们遇到这类问题时应该怎么办呢?

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。

清热养血：鱼腥草红枣茶鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

在进入春季之后，由于万物复苏的原因，很多花儿都已经开放，这就使得一些对花粉过敏的人，总是会出现皮肤瘙痒的情况，为了能够让这一类患者正常的度过春节，专家也为我们介绍了一些能够防治皮肤瘙痒的小偏方，希望这些偏方能够帮助患者起到一定的防治作用。