皮肤瘙痒在生活中要怎样预防预防

相信大家对皮肤瘙痒不是很陌生吧!是生活中常见的皮肤疾病，此病多发于中老年人群，夜间最易发病，影响患者睡眠、工作和学习，所以我们要及时预防，那么皮肤瘙痒在生活中要怎样预防呢?

一、要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

二、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。

三、勤换内衣内裤。

四、洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。

五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

六、穿纯棉衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。

通过以上孕妇皮肤瘙痒预防的介绍，相信只要在生活中多多注意下，就能远离皮肤瘙痒。如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。