秋季天皮肤干很痒怎么办呢预防

每年秋冬刘女士都有皮肤瘙痒的现象，有时候太痒了她狂抓不止，结果经常使皮肤破裂。为此她十分苦恼，想问问专家，有没有什么好办法来预防瘙痒，如果一旦发生瘙痒，应该用一些什么样的药物来治疗?保持皮肤的滋润是预防瘙痒性疾病的首要原则。为此我们可以采取以下一些预防措施，尽力避免容易诱发和加重皮肤瘙痒的各种因素。

在洗浴方面：水温应保持在24℃-29℃为宜，同时洗浴时间不宜过长，一般来说，盆浴15分钟、淋浴3-5分钟即可。合理应用润肤露之类的护肤用品，有利于皮肤瘙痒症状的减轻。如果皮肤不是很油的话，以选择中性的浴液和香皂为好，洗涤用品在身体上停留时间也不宜过长，洗后一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。洗完澡后，要全身涂抹润肤露，这样可以锁住皮肤表面水分、缓解干燥瘙痒。

在饮食方面：辛辣、刺激以及海鲜类食品容易诱发皮肤瘙痒，尤其应该注意避免烟、酒、咖啡以及过酸过辣的食物。秋冬季节空气干燥，容易导致正常皮肤水分丧失过多，因此经常饮水也可以适当补充体内水分，从一定程度上缓解皮肤的干燥，从而减轻瘙痒症状，保持皮肤滋润。

在治疗方面：糖皮质激素外用制剂是皮肤科最主要的治疗手段之一（注：一定要遵医嘱，不可自行乱用）。其实糖皮质激素外用制剂和抗生素原则相同，有着严格的分级制度，而市面所见的制剂多为高效和超强效制剂，患者的滥用导致外用制剂的不断升级，给瘙痒性疾病的控制带来人为的困难。

治疗皮肤瘙痒症除了积极寻找病因进行治疗之外，一般采取内用药物治疗，包括口服抗组胺药、抗焦虑药、补充性激素。亦可采用中医内治，或是采用外用药物治疗，选用各种止痒性洗剂、霜剂、保护性软膏及弱效或中效皮质类固醇霜剂。