几种可以有效治疗前列腺炎出现的方法

前列腺炎是一种男性的常见疾病，在平时的生活中我们要怎样去更好的预防前列腺炎的产生，这样能够让没问更好的远离疾病的危害，前列腺炎其实真的不是那么可怕，下面我们就来教大家几种可以摆脱前列腺疾病的方法，希望会对大家有所帮助。

1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

3.会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

4.勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

6.坚持热水坐浴（未婚未育男性慎用），每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。

7.性生活节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性生活;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

以上的几项在平时的生活中红可以帮助我们更好的预防前列腺炎的产生，让我们能够更好的远离疾病，便可以减少前列腺并发症的产生。