现在乳腺癌的患病率是非常高的,所以乳腺癌要预防就要学会自我的检查方法,自我乳房检查是一种早期发现乳腺癌很有效的方法,一般每月最好在月经后一周内进行一次固定检查。
第一步,解开内衣,面对穿衣镜,双手自然放松下垂,然后观察双侧乳房外形、轮廓、大小是否对称;有无肿物隆起,皮肤有无凹陷、水肿、点状凹陷(橘皮样变)、糜烂、溃疡;乳头有无溢液或出血、糜烂、回缩;乳晕有无湿疹。
第二步,双臂高举过头,注意乳房外观有无不规则的凹陷或隆起。
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