现在乳腺癌的发病率越来越高,其中不良的生活方式就是其中很重要的诱发因素,在浦东一家外资企业就职的朱小姐每天总是上班忙碌,晚上加班,她还有个不良习惯:办公桌旁随时可见零食、饼干等各种小吃。此外,每逢深夜加班,牛肉汉堡、油炸鸡翅等自然而然成为“加班餐”,而临睡前,她还要再吃点夜宵。
“一有压力,就想吃东西,而且越吃越多,以此缓解心理疲劳。不少女性因为心理压力过大,容易导致进食过多,体重超标。”教授分析。
而不少广告中的流行食品,虽然看起来很美味,但大多高脂肪、高蛋白、低纤维素、低粗膳食,多吃以后,很容易改变女性正常的新陈代谢规律,还可能引发癌症。