经前乳房胀痛是乳腺纤维瘤吗?

许多妇科疾病都会有相似甚至相同的症状，每当症状出现时我们总会猜来猜去这到底是哪种疾病引起的。女性正常情况下每个月都会有月经，由此带来的诸如肚子疼等症状，都是有不少的，不少女性不少很清楚的时候，会出现担心紧张的情况，心情也随之变化特别大。然而经前也会症状，乳房胀痛就是这时候出现的，下面将给大家介绍一下。

如何消除经前乳房胀痛?是否是乳房纤维瘤?乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。

一、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

二、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

三、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

四、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

五、切忌滥用药。有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。

六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。