乳腺增生饮食原则包括几方面

乳腺增生饮食原则需要患者把握，正确把握乳腺增生饮食原则才能够帮助大家早日预防和控制疾病，那么究竟乳腺增生饮食原则是什么呢?接下来我们就来详细了解一番。

乳腺增生饮食原则：

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎（hòu）、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧（fěi）子、柚子、鲎。

6、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

如上是对乳腺增生饮食原则做出的分析，希望患者给予关注，专家指出乳腺增生不仅仅危害患者的身体健康，对大家的精神也有折磨，所以大家一定要想办法正确的了解病人是，如此才能够帮助患者尽早恢复身体健康。