患乳腺增生在饮食上有讲究吗

患乳腺增生在饮食上有讲究吗?乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查，约有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25-45岁的女性。那么，患乳腺增生在饮食上有讲究吗?下面就为大家介绍一下。

患乳腺增生在饮食上有讲究吗?

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌失调。那么是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女性朋友应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

乳腺增生患者要注意饮食结构的合理调理，可以常吃海带、桔子等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。患者饮食要清淡，忌食辛辣食物以及保健饮品。

提示：患上乳腺增生后，要及早就医。治疗乳腺增生，女性要调整心态，放松情绪有助于症状的缓解。此外，日常生活中多吃蔬菜水果、少食辛辣食品、加强体育锻炼等均对乳腺增生多有裨益。