乳腺增生的食疗食谱

乳腺增生是乳腺疾病中很产见的，只有找到好的治疗方法才可以让自己更健康，下面一起了解一下其食疗方法。

如何食疗改善乳腺增生?乳腺增生的食疗食谱为：

1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克（清水洗去杂质，泡开切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。3、枸橘李粉方：将枸橘李（即香橼）100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。

如何食疗改善乳腺增生?积极防治疾病：

在患有月经周期紊乱、附件炎、子宫肌瘤等病的患者中，乳腺增生的发生率很高。患有肥胖症、高血压、血脂异常、高血糖的女子，容易出现内分泌失调，引起雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。因此，要重视对妇科疾病、肥胖症、高血压及糖尿病的防治，并关注自己的血压、血脂、血糖，尽量减少乳腺增生的诱发因素，以防患于未然。