把危害乳房健康的因素都扼杀在摇篮里

女人要懂得如何呵护自己的胸部，因为一对健康坚挺的胸部能给您带来更多的自信与美丽。那么在日常生活中有不少的习惯可能会伤害到胸部的健康。您都清楚吗?下面不妨就来看看有损胸部的三种行为是什么吧。

1、过紧或不合体的文胸不利于乳房。

要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房。

2、激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。

会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。

3、过多的阳光原则上对胸部有害。

乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当你到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。

关于有损胸部的三种行为您都清楚了吗?在日常生活中要避免这些情况的出现，把危害乳房健康的因素都扼杀在摇篮里。