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保护肾脏 第6个世界肾脏日关注肾脏健康

导读:长沙市疾病预防控制中心昨日发出提示称:目前,全世界范围内慢性肾病的发病率呈逐年上升态势,除发病率增高外,慢性肾病的发病还呈现出年轻化趋势,不少尿毒症患者是二三十岁的青年人。

本周四是第6个世界肾脏日,主题为“保护肾脏,挽救心脏”。长沙市疾病预防控制中心昨日发出提示称:目前,全世界范围内慢性肾病的发病率呈逐年上升态势,除发病率增高外,慢性肾病的发病还呈现出年轻化趋势,不少尿毒症患者是二三十岁的青年人。慢性肾病发病率高、起病隐匿、危害性大,又难以治愈,重在预防。

肾病,可由细菌感染、长期劳累、高血压、糖尿病、药物毒副作用、遗传等多种因素诱发,临床上,诊断为肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等患者,病程超过三个月,患者尿液和相关的血液指标出现异常,或肾脏的肾小球有效滤过率低于60%者,统称为“慢性肾病”。

慢性肾病早期症状不明显,发病典型表现可有尿量异常增多或减少、排尿异常、蛋白尿、腰部疼痛、皮肤水肿等,严重者可发展至尿毒症。肾脏的健康状况严重影响心血管系统,不少慢性肾病患者尚未发展至肾衰,就已经死于慢性肾病引起的心脏病,因此保护肾脏,也就“挽救”了心脏。同时,高血压、糖尿病等又可诱发和加重肾病,控制好高血压和糖尿病,也就降低了患肾病风险。

鉴于慢性肾病与高血压、糖尿病等慢性疾病的密切关联,综合考虑慢性肾病的其他常见诱因,专家建议,人们可以通过以下方法预防慢性肾病:坚持低、清淡饮食,预防高血压;平衡膳食,不暴饮暴食增加肾脏负担;积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病;保持规律作息,戒烟,不酗酒,避免过度劳累;适当多饮水,不憋尿;坚持体育锻炼,控制体重;避免感冒,喉部、扁体等有炎症时,在医生指导下积极治疗,切勿滥用药物。

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