肾虚的饮食注意事项

生活当中有很多男性存在肾虚的状况，假如肾虚比较严重会导致男性出现性功能障碍，在很大程度上会影响夫妻感情的和谐，严重了也有可能会导致家庭的破裂，所以男性出现了胜局一定要做好及时的治疗和护理，下面小编来介绍肾虚的饮食调理方法。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

一、不要吃嘌呤含量高的食物

高尿酸患者要限制含嘌呤高的食物的摄入，应尽可能减少食物的磷和嘌呤的含量，可将瘦肉和鸡肉等汆水后取肉食用。嘌呤含量较高的食物有扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉等，这些食物应尽量避免。饮水量应大于3000毫升每天。平时不吃火锅喝肉汤。

二、限制脂肪和盐的摄入量

血脂水平偏高的患者，在各种食物在制作过程中尽量采用水煮或蒸，少用炒，尽量避免油炸。不吃动物内脏、鱼籽、猪脑等。应该限制盐的摄入量，最好是将3克盐做成样品，放在小瓶子内，每天都能清楚的看到3克食盐是多少。

三、可以多吃鸡蛋

鸡蛋是营养丰富、必需氨基酸含量百分比较高，而且价格便宜的动物蛋白，是经济困难者的首选。

四、可以适当吃些大豆蛋白

有研究表明以大豆蛋白为主的低蛋白饮食对延缓肾功能的恶化更有效，而且大豆所含蛋白量是所有食物中最高的，价格还便宜。建议患者可以食用大豆及其制品，但是最好选择鲜豆类及内酯豆腐而不需选用传统工艺制作的豆制品。

综合上面小编的介绍大家对于肾虚患者的日常饮食注意事项有了了解，希望这些能够引起患者的重视，出现了肾虚会影响男性性功能障碍，所以说我们一定要重视积极的做好治疗和调理，争取早日康复。避免给夫妻和谐产生危害。