解析肾结石怎样预防比较好

肾结石是很多人都听说过的一个疾病了，而对于肾结石的治疗方法来讲，很多人更关系肾结石怎样预防。其实，肾病医院的专家表示，肾结石和很多患者的生活习惯有着很多的联系。那么，肾结石怎样预防比较好呢?

1、多喝水。多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

2、多吃黑木耳。黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，从而排出体外。

3、少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。

4、控制糖分摄入。限量摄入糖类高糖的摄入可增加患肾结石的机会。

5、睡前慎喝牛奶。睡前慎喝牛奶睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。

以上是关于“肾结石怎样预防比较好”的相关内容，专家提醒，对于结石患者，一定要对症治疗，切忌盲目服药，以免适得其反，造成更严重的后果。发病后及时选择专业正规医院进行安全有效治疗很关键。