特发性身材矮小应该怎样调养

近些年，患有特发性身材矮小的患儿越来越多，给他们的学习和生活带来很多不便和压力。很多特发性身材矮小患儿不能很好的融入到集体生活中去，家长除了给孩子进行正规的治疗外，调养也很重要，下面就给大家介绍一下特发性身材矮小应该怎样调养。

1.饮食。民以食为天，对于患者来说更重要。特发性身材矮小患儿应该多食用一些促进长高的食物，如富含钙、维生素A、维生素D、蛋白质、热量等的食物。禁食含有色素、性激素类的食物，因为他们会降低生长激素的分泌量。

2.运动和精神。患儿要适当的进行有氧运动，可促进身体长高。有些患儿生长缓慢，是由于不良的内心因素，往往来自与不好的家庭环境，所以家长要改善孩子的生长环境。

3.睡眠。研究表明人在夜晚十点时生长激素分泌量达到最高，所以要让孩子在十点之前入睡，尤其处于生长期的不同年龄阶段的孩子，睡眠要达到一定的时间，最好白天也有两至三个小时的睡眠时间。

特发性身材矮小应该怎样调养?上面对此做了简单的介绍，希望可以帮助各位患儿的家长。在接受正规的专业的治疗后，家长们要给孩子更好的调养来辅助治疗，起到积极的作用，让孩子的身高可以正常的生长。