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健康男性的黄金食谱
导读:这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄西瓜葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
用法将西瓜衣洗净水煎,煮沸15分钟左右,加白糖搅匀,放凉即可。每日1~2剂,代茶饮。
功效清暑解热,泻火除烦,利水降压。
主治暑热口渴,口舌生疮,小便短赤等。
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