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男人粗粮今天你吃了吗？
导读：粗粮里含有大量的膳食纤维，并且这种膳食纤维与人体健康密切相关，它在预防人体的某些疾病方面起着重要的作用。
止喘作用粗粮具有缓解支气管痉挛的作用，其原理不明。
抗癌作用许多研究人员发现，癌症患者多吃粗粮能够延长寿命呢。
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