糖尿病患者要注意哪些饮食原则

饮食习惯的好坏会导致疾病的出现，人们要注意了解糖尿病的影响，患上糖尿病应该注意其中的治疗方法，也要注意自己的合理膳食问题，那么，糖尿病饮食原则又是怎样的?我们看看专家的详细介绍。

1、水果和膳食纤维搭配：糖尿病人平时可以把水果和膳食纤维含量高的食物合理搭配来食用，这样不但可以止饿，而且还可以减弱血糖进入体内对胰岛的冲击，血糖的升高的速度就会慢一些。

比如吃水果时候可以吃一些麦片等粗杂粮或者可以喝点奶类饮品，这些都可以有效缓解血糖升高。

2、吃水果应适量减主食：糖尿病人每天可吃2两水果，如病情不是很严重的可适当吃4两左右，但是，在吃水果以后在主食方面就应该适当的减少。

例如：2两水果所产生的热量就相当于1两熟米饭。但是因为水果产地和其他等因素，其产生的热量也稍有差别，比如吃西瓜血糖升高的就会很快。2两西瓜就相当于一两米饭的热量。像核果类的桃子、李子等，由于果子自身特点，食用后血糖升高的速度要慢于西瓜，可以2~3两水果换算一两米饭。

患者自己的饮食方案进行合理膳食，人们应该注意了解糖尿病的出现，也要注意其中的治疗方法和注意事项，但是患者要注意检查方法。