糖尿病患者的4大饮食注意事项

事实上现在糖尿病也列入了医学高发疾病行列，中国目前已经成为全球最大的糖尿病患病国，针对这一现在人们都开始恐慌，那么在平时糖尿病在饮食上要注意什么?下面由中医专家为大家介绍一下。

糖尿病在饮食上要注意什么：

糖尿病患者预防方法一、早餐切莫喝粥

早餐不宜喝粥。一般大家早餐都以以米、面为主食，只要控制总量对血糖影响不大。但糖友喝粥时应注意：不宜早上喝，避免给上午八点左右血糖高峰期“雪上加霜”;喝粥前最好吃点主食，也可以在粥里加点豆类、燕麦、玉米等粗粮。

糖尿病患者预防方法二、禁食零食

一些朋友在平时无聊总是喜欢拿些零食出来打发时间，像果脯、杏肉、葡萄干、菠萝干等零食是用鲜水果去除水分之后制成的，含糖量非常高。“无糖”饼干、蛋糕。最近也是打着无糖的广告，其实还是含糖的。像饮料，薯片更是碰不得的。