糖尿病患者适合吃哪些水果呢

秋季的到来了人们会通过一些水果来补充营养，但是是不是什么人都能吃呢?那么对于糖尿病病人来说，吃哪些水果会更好呢，会对病情有利呢?下面我们就请相关糖尿病治疗专家来帮我们简单的分析一下。

糖尿病患者吃什么水果好?

对于血糖控制不好的那些糖尿病患者，专家建议，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。

大家都知道，水果含有丰富的维生素、无机盐以及膳食纤维，这些营养素对人体健康都非常的重要，尤其是对糖尿病患者是有很大的好处的，但是水果也含有碳水化合物，如：果糖和葡萄糖。这些糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物要快，所以吃水果，空腹血糖最好在7.8mol/L以下并稳定一段时间以后才可食用。食用水果前后要自我监测血糖，根据血糖变化调整、选择合适的水果品种。

但是，对于糖尿病患者来说，食用水果时千万不能像正常人一样想吃多少就吃多少，一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果100克以内。而且，在选择水果时，糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果，含糖量高的水果（指含糖量在12%以上的水果）最好不吃。