很多有早上不吃早饭的习惯,其实这是一个错误的习惯,这种习惯养成了就很难改掉了,而且时间常了对身体也是没有好处的,只会引发出来疾病,患上糖尿病也是要多加小心了,那么,高强度锻炼有助预防糖尿病吗?下面让专家来给我们介绍一下。
1.降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素与受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,有效地改善糖代谢,达到降糖目的。
2.提高药物疗效。这一作用在肥胖的2型糖尿病患者身上体现更为明显。研究发现:运动减少体内脂肪后,患者体内的胰岛素抵抗也随之减轻,从而提高了降糖药物的疗效。
3.有助于增强糖友战胜疾病的信心。心情不好不但阻碍患者积极就医,还会引起血糖的波动。而参加锻炼的糖友,因增加了交流的机会,心情相对更好,对病情的控制也更有效。
温馨提醒:以上就是专家对糖尿病知识的简单介绍,相信专家的讲解能对您有所帮助,望患者能保持良好的心情接受治疗,不要延误了治疗的最佳时期,祝您早日康复。