了解预防痛风的措施有那些

了解预防痛风的措施有那些?现在由于痛风的发病率比较高，并且严重影响着人们的身心健康，因此了解痛风的预防措施可以降低痛风的发病率，那么痛风的预防措施有哪些呢?我们一起看看专家的介绍吧!

1、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。痛风的预防也要适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。

2、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故痛风的预防更应注意多饮水。

3、痛风的预防要避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故痛风的预防应限制饮食中的脂肪摄入。

温馨提示：以上就是专家对“了解预防痛风的措施有那些”做出的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的内容能给患者朋友们带来帮助。在此小编祝大家身体健康。