白领准妈妈健康安全饮食法

@萌萌他妈单位没食堂，又不高兴自己带饭，所以都在外面吃，跟同事一起，有啥吃啥…

@期待的蛇宝宝中午就和同事出去吃，有肉有菜，但自己会带些水果、干果之类的。

@东东和贝贝我从家里带饭来吃，中午微波炉里热一下，懒得带的时候就叫外卖。

白领准妈妈健康安全饮食法

白领准妈妈上班过程中一定要注意细节上的保护，更要注意午餐的营养均衡。

餐厅的卫生要注意

如果单位没有统一安排午餐，准妈妈可去附近的餐厅吃饭。在选择餐馆的时候要注意卫生状况，最好自带餐具，以免感染细菌。

同事拼菜更经济

上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经济，最好的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了，这样可以多点一些菜式，荤素搭配，营养更均衡。