现在人们的生活水平越来越好,每天都能够吃上很多高营养的食物,但是人们现在发现很多人吃得很营养,但是身体却不健康,今天我们就来向大家介绍一些痛风患者日常生活注意事项。
1、饮食方面要“忌口”
饮食注意低嘌呤饮食,避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因,但却使血尿酸浓度迅速升高,达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物,能减少关节炎的急性发作次数。
酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎的急性发作。
3、控制蛋白质摄入量,小于每公斤体重1克/每天。
4、多吃新鲜蔬菜、水果,少食豆类。
5、多饮水:每天2000毫升以上,保证尿量,增加尿酸排泄。
6、使用碳酸氢钠口服,将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。
7、注意避免暴饮暴食或饥饿。
8、妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物,如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。
上面介绍的就是痛风患者需要在生活之中注意的一些事项,要是想避免出现痛风的话,就要按照上面介绍的注意事项生活,另外要是患上痛风的话,一定要注意工作不要过于劳累,要注意休息,这样才有利于痛风的早日康复。
通过以上的介绍我们知道了,痛风患者的一些生活注意事项,如果你想避免患上痛风这种疾病也可以采纳一下上面的建议,而对于一些痛风患者,我们建议你们不要太过紧张,积极治疗,注意饮食,便能尽快恢复健康。