性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

误区一:有沉重鼻音就是感冒了小儿感冒尤其在幼儿，特别在一岁以下，常会听到鼻子有呼噜声，像是分泌物在其中随呼吸穿梭，那便是鼻屎，当然也是痰的一种表现(呼吸道分泌物)。

红薯姜汤制法:把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。

sars兴风，禽流感作乱，对于很多身临其中的国人来说，可能至今仍惊魂未定、心存余悸，那两场风波带来的影响，在人们的记忆中久久不能抹去。

2003年冬季开始，第三波禽流感在东南亚大范围肆虐爆发，越南、泰国、柬埔寨、日本、韩国等国都出现了禽流感病例或疑似病例。

还有就是本身免疫力和抵抗力都较差的，例如老人还有患有慢性疾病的人等，都应该在流感高发时期进行疫苗注射，以防感染上流感。

作为父母可能在这个季节里更担心孩子的身体健康，那么遇到流行性感冒，我们应该注意些什么呢?流感疫苗是否要年年都接种流行性感冒是每年都有的，它的感染率也差不多。

一般冬季老年人的发病死亡人数也大大高于其他三季，其中流感是导致这些超额死亡(也叫非正常死亡)的重要因素。

患儿的房间要保持空气清新，感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时，条件合适时可以悬浮两昼夜以上。

防寒保暖:冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。

很多疾病在平日里可能不是什么大病，例如流感，但是当孕妇不幸染上的话，若处理方式不当，极易造成对宝宝的伤害。

居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。

在泡脚的时候，应选择较热水，(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。

流感病毒不耐热，100℃1分钟或56℃30分钟灭活，对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感，耐低温和干燥，真空干燥或-20℃以下仍可存活。

个人防护口、鼻洗漱法:食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。

遇上述情况，应采取措施，早期就地隔离，采集急性期患者标本进行病毒分离和抗原检测，以早期确诊和早期治疗，减少传播，降低发病率，控制流行。

中毒型流感，极少见，表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(dic)等严重症状，病死率高。

经常保持病室空气新鲜，并注意病人保温，切忌出汗受寒，衣被要适中，注意休息，重症有恶寒、高烧者宜卧床，养神安眠。

患者打喷嚏及呼吸所排出的病毒可以在空气中悬浮十几个小时，条件许可时，还可悬浮两昼夜以上，所以，即使数九寒天也要设法通风。

按摩按摩，才不得病冬季预防感冒，除了以上说的几点以外，我们还可以用一些外部疗法，像是按摩就是不错的选择。